HORARI: Dimarts de 20.30 a 22h
QUOTA: 45,93 €
PROFESSORA: Eva Vázquez
ESPAI: Sala II
MATERIAL: Roba còmoda i tovallola.
INICI TALLER: Dimarts 23 d’abril de 2013
DURADA: 9 sessions (13,5 h)
DESCRIPCIÓ:
un espacio para el autoconocimiento a través del movimiento, la conciencia y la danza africana.
Con la práctica del método AfroYin se mejora la comunicación con el resto y uno mismo, permite desconectar de aquello que nos mantiene alejado del ser (stress, tensiones, pensamientos recurrentes…) y nos ayuda a conectar con el presente y con la alegría.
En este taller se adquieren herramientas para aprender a mejorar la postura corporal, conocer diferentes pasos de danza, desarrolla la creatividad y relajarse, en un ambiente de juego y diversión. A través de la fusión de la música, el ritmo y el movimiento, tomando conciencia de uno mismo, nos eleva el bienestar y la felicidad.
Esta experiencia da la posibilidad de expresarse, de desarrollar la creatividad, reencontrándose con uno mismo, en un espacio donde los participantes puedan permitirse sentir y escuchar las propias emociones teniendo como medio el propio cuerpo.
Esta introducción al autoconocimiento a través del cuerpo permite mejorar la salud física, mental y emocional, a liberar el stress, fortalecer el corazón, a disfrutar y experimentar la alegría de ser.
