HORARI: Dimecres de 14.30 a 16 h
QUOTA: 45,93 €
PROFESSOR: Joan Ordeix
ESPAI: Sala II
INICI TALLERS: Dimecres 24 d abril de 2013
DURADA : 9 sessions (13,5 h)
DESCRIPCIÓ:
Consisteix en una sèrie de moviments lents i continus pensats per relaxar i enfortir l’organisme. El propòsit d’aquests moviments es enfortir l’energia interna del cos, augmentar la flexibilitat i la resistència. Els canvis produïts als nostres músculs aconsegueixen que amb la pràctica millori la nostra postura corporal, els músculs aprenen a relaxar-se i els lligaments es tornen més flexibles. Els girs continus i els moviments fluids fan que les superfícies cartilaginoses de les articulacions estiguin més sanes.
Els exercicis bàsics estan pensats per relaxar i tonificar totes les articulacions del cos. Els nostres principals canals d’energia passen a través de les articulacions, si hi ha tensió en aquestes, el corrent natural d’energia del cos queda bloquejat provocant un augment d’estrès i amb el temps la malaltia. És per aquest motiu que la pràctica conscient i constant del Tai-txi es terapèutica, es a dir, evita que emmalaltim augmentant les nostres defenses.
Cal portar roba còmoda.
