IOGA

HORARI i PROFESSOR/A:
A.Dilluns de 18.45 a 20.15 h – Inma Ruiz
B.Dilluns de 20.15 a 21.45 h – Inma Ruiz
C.Dimecres de 9.30 a 11 h – Inma Ruiz
D.Dimecres de 18.30 a 20 h – Ramón Paniego
PREU:  45,77 €
ESPAI:
Sala II
MATERIAL: Roba còmoda i tovallola
INICI TALLER:
Dilluns: 15 de setembre de 2014
Dimecres: 17 de setembre de 2014
DURADA DEL CURS: 9 sessions (13.5 h)


DESCRIPCIÓ DEL CURS:
Es tracta d’una tècnica mitjançant la qual preparem el cos i dissolem les tensions, harmonitzant cos i ment.
Situem la tècnica utilitzant diferents postures corporals concretes, aconseguint una òptima elasticitat i descans a tots els teixits i sistemes del cos. La tècnica l’adaptem a les nostres necessitats corporals perquè sigui còmoda i efectiva.
Un cop instal.lada la postura i suprimides les tensions, entrem a una atenta i conscient autoobservació del treball corporal i de la respiració que ens ajudarà a entrar a un procés d’harmonia i pau interior.

 

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Canvia )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Canvia )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Canvia )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Canvia )

Connecting to %s