MOVIMENT PERSONAL

HORARI: Dijous de 18.30 a 20 h
PREU: 45,77 €
PROFESSORA: Elisabeth
ESPAI: Sala 2 i sala d’actes
INICI TALLER: 8 de maig de 2014
DURADA DEL CURS: 9 sessions (13,5 h)

DESCRIPCIÓ DEL CURS:
Aquest curs s’adreça tant a homes com a dones de qualsevol edat. Els seus beneficis s’experimenten a curt i a llarg termini. A través del mateix aprendràs les pautes respiratòries, físiques i anímiques que de manera individual et proporcionaran benestar immediat i autocontrol perquè la continua experimentació facilita un major coneixement interior i un gran domini de la nostra ment i del nostre cos. Per aconseguir-ho cal la interacció de tres pautes:
- La respiració que esborra els límits per al moviment físic i per la dansa proporcionant més flexibilitat, força i coneixement del propi cos
- Els moviments personalitzats que reorganitzen el cos de forma total –musculatura, esquelet, sistema nerviós-, a partir de diferents elements de Ioga, música i dansa
- La relaxació que ajuda a portar una vida emocional més controlada i facilita el desenvolupament personal

Així, amb “ Moviment personal” aconsegueixes, a través de la introspecció, canvis i millores vitals alhora que aprens pautes per mantenir una salut integral

2 thoughts on “MOVIMENT PERSONAL

  1. Aquest curs és una meravella, treballem cos i ment, interactuem constantment i la fusió de ball, exercici i respiració és perfecte per aconseguir un benestar general. La nostra professora Eli és única i molt especial, ens transmet molt bona energia.

  2. Un curso súper completo en el que trabajamos cuerpo, mente y CORAZÓN. Me parece ideal para personas a las que les gusta probar cosas nuevas y muy variadas ya que combinamos el ejercicio con la danza y los juegos. Eli, nuestra profe, es la caña de España!! Muy recomendable.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Canvia )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Canvia )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Canvia )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Canvia )

Connecting to %s