Intensiu Ioga juliol

HORARI i PROFESSOR/A:
GRUP A: Dimarts de 19 a 20.30 h – Inés
GRUP B: Dimecres de 18.30 a 20 h – Inés
ESPAI:
Sala 2
MATERIAL:
Roba còmoda i tovallola
INICI TALLER:
GRUP A: Dimarts 4 de juliol de 2017
GRUP B: Dimecres 5 de juliol de 2017
PREU:
20,34 €
DURADA DEL CURS: 
4 sessions (6 h)

DESCRIPCIÓ DEL CURS:
Es tracta d’una tècnica mitjançant la qual preparem el cos i dissolem les tensions, harmonitzant cos i ment.
Situem la tècnica utilitzant diferents postures corporals concretes, aconseguint una òptima elasticitat i descans a tots els teixits i sistemes del cos. La tècnica l’adaptem a les nostres necessitats corporals perquè sigui còmoda i efectiva.
Un cop instal.lada la postura i suprimides les tensions, entrem a una atenta i conscient autoobservació del treball corporal i de la respiració que ens ajudarà a entrar a un procés d’harmonia i pau interior.